Yogakurse

Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, um Körper, Geist und Seele wieder in ihren natürlichen Zustand von Gesundheit und Kraft zurückzuführen, inneren Frieden zu finden und in Kontakt zu kommen mit den höheren Ebenen der Existenz, wodurch unser Leben erst Sinn und Erfüllung findet.

Die harmonisierende Wirkung des Yoga

Die harmonisierende und gesundheitsfördernde Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert. Dies ist der Grund, weshalb viele Krankenkassen sich an den Kosten von Yoga-Kursen beteiligen und Yoga in vielen Gesundheits- und Fitness- Ratgebern
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empfohlen wird.

Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundersamen Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, mehr Energie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration.

Um diese Wirkungen zu erfahren, kann es ausreichen, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und vielleicht ein paar einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen.

Ein Gramm Praxis wiegt mehr als tausend Tonnen Theorie

Sw. Sivananda

 

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